Master STAPS — Entraînement et optimisation de la performance sportive

Formation de niveau Master (M1-M2) en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives

Volume horaire total : 600-800h sur 2 ans (120 ECTS)

Date de mise à jour : 2 juin 2026

Présentation du programme

Ce master forme des professionnels capables d'optimiser la performance sportive par une approche scientifique et pluridisciplinaire. La formation alterne approfondissement disciplinaire en M1 et spécialisation professionnelle ou recherche en M2.

Volume horaire : 300-400h par année universitaire (CM, TD, projets) + stages obligatoires.

Structure du master

M1 — Première année de master

Objectif : Approfondissement disciplinaire et méthodologique

Volume horaire : 300-400h (dont stage de 2-3 mois)

Physiologie de l'effort

Étude des mécanismes physiologiques mis en jeu lors de l'effort physique et de l'entraînement sportif.

ATP métabolisme aérobie fréquence cardiaque débit cardiaque glucides lipides eau corporelle totale sodium

Physiologie humaine

Fondamentaux de la physiologie appliquée au mouvement et à la performance sportive.

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Direction des ressources humaines

Compétences en gestion d'équipes et management dans le domaine sportif.

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Biologie (M1)

Bases biologiques du mouvement et de la performance sportive.

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Approfondissement : Physiologie de l'exercice

Analyse approfondie des réponses physiologiques à l'exercice physique.

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Approfondissement : Physiologie de l'effort

Étude des adaptations physiologiques spécifiques à l'effort intense.

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Approfondissement : Biomécanique

Analyse des mouvements et optimisation des techniques sportives.

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M2 — Deuxième année de master

Objectif : Spécialisation et préparation à la professionnalisation ou à la thèse

Volume horaire : 300-400h (dont parcours spécialisé + mémoire/stage de 4-6 mois)

Biomécanique (M2)

Analyse avancée des mouvements sportifs et optimisation des performances.

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Psychologie cognitive (M2)

Étude des processus mentaux impliqués dans la performance sportive.

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Physiologie de l'exercice (M2)

Approche spécialisée des réponses physiologiques à l'entraînement et à la compétition.

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Interaction homme-machine (M2)

Conception et utilisation d'outils technologiques pour l'optimisation de la performance.

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Spécialisation : Physiologie de l'exercice

Parcours spécialisé approfondissant les mécanismes physiologiques de l'exercice.

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Séminaire de recherche — appliqué

Formation à la méthodologie de recherche et à la veille scientifique.

séminaire lecture critique état de l'art présentation

Sources officielles